Я думаю, что тут нет прям чего-то одного, что лучше всех явно. Скорее, каждая женщина для себя выбирает самый комфортный и оптимальный вариант. И вы можете просто все подобрать и через интернет. Что очень практично и быстро . Калькулятор беременности вот есть хороший по данной ссылке на сайте. Там вы для себя посмотрите описание. И визуально ознакомьтесь.